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2. 漣漪詞：11個改變人我關係的正向思考
11個漣漪辭給你正向思考的動能。只要一點點改變，生活就像漣漪一樣，善能啟動，動能不滅，一圈一圈地擴散開來，漣漪無疆界！你有能力改變自己，也有能力影響世界。
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3. 孩子們的瑜珈課
在洪光明的瑜珈教室裡，沒有一個小朋友被要求做出精準完美的體位動作，他們所需要的是學習分享、相互關懷，懂得溝通與付出，他們學習面對自己的缺點，珍惜別人的優點，學習面對恐懼與困難，開始嘗試自己不敢做的動作。還有，學習愛。
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