幾次的講座活動中，可以聽到來賓們分享她對於《活出亮麗》這本書的看法，很有趣的，好幾個人都對Bobbi Brown這段談到生命和美麗的看法心有戚戚焉。
人是永遠逃不過歲月的催老，也擺脫不掉對美麗的迷思，但如何讓自己活得更好，才是每個女性必須面對的課題。
文／Bobbi Brown
走向優雅的成熟女性，是一段值得歡慶生命的旅程，我也和許多好朋友一樣，都踏上了這段旅程。我學會在這個年齡，要講求的不是看起來年輕，而是要容光煥發；要講求的不是磅秤上的一個數字，而是要內在的堅強穩重；不是講求抹去臉上的皺紋，而是到達平順的肌膚；不是力求完美，而是實際上真的很好；不是講求做更多事情，而是學習少做一點。而且不是講求有更多的東西，而是有更好的東西。
和女性朋友及數不清的女性同事聊過之後，我變得非常清楚：最終就是我們這些能有正向思考、對成長保持開放的人，才能享受這段旅程。那些凡事都負面及害怕未來會發生什麼事的女性，只是將自己受限於失敗與失望裡。我希望這本書能幫助她們逆轉一些事情。
要記得人生是件大型的未完成作品，有時妳必須往後退幾步看一看，才能更清楚的再往前進。妳會經歷到許多顛峰，也有不少跌到谷底的時候。當妳發現自己處於負面的立場時，秘訣是重新評估方向，弄清楚該如何再回到正面的立場。覺得不滿意很容易，但我相信找到讓妳覺得滿意的事更容易。對我而言，那就是吃得健康、時常運動、隨時有計畫。
我的計畫是繼續尋找，對於讓我繼續成長和變好的事物開放。我在自己和同輩的女性前方看到無限的可能，我希望這本書也能幫妳創造自己的計畫。以下這些是我在四十九歲學到的事：
峽谷牧場（Canyon Ranch）健身中心的訓練師布萊茲（Blaze）教我：如果會痛，就不應該做，而且應該去找到其它做起來不會痛的方法。
看歐普拉（Oprah Winfrey）讓我學到更堅強才是我要走的路。
瑜珈大師珍‧寇爾（Jen Khol） 讓我看到做倒三角式是如何真的將手掌固定在地面上。
從吉兒‧柯翰（Jill Cohen）身上，我學到我和孩子之間有條隱形的橡皮筋。
瑜珈行者蓓拉（Berra）提醒我，沒有「因為老了，所以不能哭」這種事。
李奧納德‧蘭黛（Leonard Lauder）教我人永遠不能停下來。
我爸爸詹姆士‧布朗（James Brown）告訴我要分批做事，一次做一件事。
看亞當‧山德勒的電影《命運好好玩》（Click），我學會我們不應該希望惹人厭的工作全部煙消雲散。這就叫人生，反正人生過得也夠快了。
還有最好的建議是來自我的丈夫史帝文‧波洛夫克（Steven Plofker）：要呼吸。
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